ピラティス

昨日玄米フレークがセール中だったので買ってみた。

帰ってからよく見るとピラティスのレッスンDVDつきとのこと。
おなか集中エクササイズ篇と全身ストレッチエクササイズ篇いずれか入ってて・・・

おなか集中こい～！
ｷﾀｰ

この間紹介したヨガのサイトがありましたが
さすがに画像だけだとピンと来ない部分があったので動画だとさらにわかりやすいです。

全身ストレッチ篇も欲しいな・・・まんまと戦略にはまってる。
でもこういう戦略ならむしろ踊らされたい所。
コレクション目的だけだったりして･･･